Guida al corretto “movimento”
Un approfondimento pratico sul corretto concetto di “attività fisica” a cura dei personal trainer Gianluca Mazza e Stefano Cavarretta.
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dossier sport e benessere
Psicologia e sport: esiste una correlazione?
Che sia individuale, di gruppo o agonistico, lo sport influisce notevolmente sul benessere psicologico, scopriamo tutte le dinamiche connesse con il contributo della psicologa Ivana Caruso.
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Sport e benessere
Una guida teorica e pratica sui benefici che lo sport ha sulla salute mentale a cura della psicologa Ivana Caruso e dei personal trainer Gianluca Mazza e Stefano Cavarretta. Articolo multidisciplinare realizzato con il supporto di UNIONE BUDDHISTA ITALIANA
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